Sisältö:
-Alkukeskustelu
-ryhdin ja kehon neutraaliasennon hallinnan arviointi¨
-liikkuvuuden testaus
-syvien vatsalihasten aktivointi
-lantion hallinnan arviointi
-tasapainon arviointi
-toiminnallisia testejä
Kesto n. 30 min. Testien perusteella valitsemme 1-3 kotiharjoitetta joista saat kirjalliset ohjeet tai videot. Saat myös lyhyen kirjallisen yhteenvedon testeistä.
Hinta 45€
Samoja asioita voidaan arvioida myös fysioterapiakäynnillä (60min). Fysioterapia-aika kannattaa varata erityisesti mikäli sinulla on esimerkiksi jonkinlainen kiputila tai merkittävämpi vinousongelma tms. joka vaatii tarkempaa tutkimista.
Ajanvaraus: www.nettiaika.fi/johannajanatuinen
Tervetuloa!