PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jota ohjaa PhysioPilatesohjaajakoulutuksen*
suorittanut fysioterapeutti. Kuten
muukin pilatesharjoittelu, PhysioPilates pohjautuu Joseph
Pilateksen (1880-1967) luomaan kehonhallintamenetelmään,
jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää
oloa. PhysioPilateksessa hyödynnetään myös ohjaajan
fysioterapiaosaaminen, jolloin harjoittelu on tehokkaampaa
ja turvallisempaa. Sopii kaikille aloittelijasta urheilijaan! (Terveysverkko)
* PhysioPilates on Suomen Pilates Yhdistyksen laatukriteerit täyttävä laaja pilateskoulutus.
Tarjoamme pilatestunteja sekä yksityis- että pienryhmätunteina.
Mikäli aikaisempaa kokemusta pilatesharjoittelusta ei ole, kannattaa ensin käydä pilateksen alkeiskurssi. Näitä järjestetään sekä yksityis- että ryhmätunteina. Katso lisää: Pilateksen alkeiskurssit
Pilatesharjoittelu erityisesti fysioterapeutin ohjauksessa sopii kaikille iästä ja kuntotasosta riippumatta, tule kokeilemaan!
Huom!
Saapuessasi tunnille huomioithan, että sisäänkäynti on ulkoa suoraan saliin, mikäli mahdollista riisuthan siis kenkäsi heti sisään tullessa.
Tiloissamme ei ole varsinaisia pukuhuoneita tai suihkuja, vaatteita voi kuitenkin vaihtaa wc:ssä sekä fysioterapian vastaanottohuoneessa.
