PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jota ohjaa PhysioPilatesohjaajakoulutuksen*
suorittanut fysioterapeutti. Kuten
muukin pilatesharjoittelu, PhysioPilates pohjautuu Joseph
Pilateksen (1880-1967) luomaan kehonhallintamenetelmään,
jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää
oloa. PhysioPilateksessa hyödynnetään myös ohjaajan
fysioterapiaosaaminen, jolloin harjoittelu on tehokkaampaa
ja turvallisempaa. Sopii kaikille aloittelijasta urheilijaan!
* PhysioPilates on Suomen Pilates Yhdistyksen laatukriteerit täyttävä laaja pilateskoulutus.
Pilatesharjoittelu kehittää muun muassa vartalon tukilihasten voimaa ja aktiivisuutta, ryhtiä, liikkuvuutta sekä kehonhallintaa monipuolisesti. Näitä asioita tarvitään myös ratsastuksessa ja näin ollen se sopiikin äärimmäisen hyvin osaksi ratsastajan oheisharjoittelua.